हार्ट अटैक आने से 1 दिन पहले शरीर देने लगता है ये 8 संकेत, इग्नोर करने की न करें भूल
हार्ट अटैक से पहले शरीर में कुछ लक्षण जो आमतौर पर दिखाई देते हैं उनमें सम्मिलित हो सकते हैं श्वासकोष फूलना, तेज हृदय धड़कन, तेजी से फिजिकल थकान, गहरा श्वासनली खिंचाव और या फिर आयतनमान से पेट में दर्द एवं अल्सर होने वाले संकेत घबराहट. यदि आपको ये संकेत लगते हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए। हार्ट अटैक से बचाव के लिए स्थिर और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना और नियमित चेकअप करवाना अत्यंत महत्वपूर्ण है। ध्यान रखें, स्वास्थ्य हमारी सबसे बड़ी धन है।
हार्ट अटैक से 1 दिन पहले दिखने वाले लक्षण कौन से हैं?
हार्ट अटैक से कुछ दिन पहले शरीर कई तरह के संकेत देने लगता है। इन संकेतों पर ध्यान देकर आप हार्ट अटैक होने की संभावना को कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन लक्षणों के बारे में-
- सीने में दर्द
- ठंडा पसीना
- थकान महसूस होना
- सांस लेने में परेशानी होना
- हार्टबर्न या अपच की परेशानी होना
- मतली और उल्टी जैसा महसूस होना
- कंधे की ओर बेचैनी जैसा महसूस होना
- सिर चकराना या अचानक चक्कर आना
महिलाओं में हार्ट अटैक के ये लक्षण होते हैं थोड़े अलग
महिलाओं में हार्ट अटैक के पहले लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। अक्सर यह असामान्य दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है। छोटी स्तर पर, हृदय अटैक के पहले संकेत अचानक हो सकते हैं या गंभीर हो सकते हैं। जिन लोगों में आवाजाहीन लक्षण हैं, उन्हें तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। सभी महिलाएं अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए नियमित चेकअप करवाएं। मानसिक अवस्था को संतुलित रखना, स्वस्थ आहार लेना और नियमित व्यायाम करना भी अहम है। हार्ट अटैक से बचने के लिए नियमित ध्यान रखना जरूरी है।
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